Bouffées de chaleur -ménopause ?

 What to Eat When You Have Hot Flashes - 2 Studies

Comme nous avions l’apparition règles à l’adolescence, nous avons la ménopause après la cinquantaine. Ce nouvel équilibre se fait avec ou sans problème.

Sachez que tout comme les règles douloureuses, abondantes...les bouffées de chaleur ne sont pas normales et qu’on ne nous dise pas c’est normal tu es une femme !

Si ce nouvel équilibre se fait difficilement alors il y a des symptômes comme les bouffées de chaleur plus ou moins forts, plus ou moins longtemps et qui peuvent perdurer si le corps n’arrive pas à revenir à l’équilibre, généralement le haut du corps

Il y aura plus moins de transpiration pouvant aller jusqu’à tremper ses vêtements, desfois que la nuit …

Des terrains différents : comme les pieds froids ou fatigue importante ou soucis digestifs…

Les manifestations et des terrains différents donnent des dérèglements différents, comment pourrais t’on rééquilibrer chacune de la même manière ?


Les plus courants étant :

  • Le pivot du centre bloqué : le yang est en haut le yin est bas. Pour équilibrer : faire tourner la terre. Dans cas il y aura un terrain de mauvaise digestion

  • Pas de communication de l’axe Rein – Coeur : le feu en haut ne descend pas réchauffer le Rein en bas, l’eau ne monte pas rafraîchir le Coeur. Dans ce cas, nous aurons probablement les pieds froids. On équilibre en faisant communiquer le Coeur et le Rein

  • Le Yang qui flotte : dans ce cas il y aura grosse fatigue et paradoxalement peut-être insomnie. On équilibre en ancrant le Yang

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